중년 및 노년층에서 정기적인 골밀도 검사가 필요한 이유는 무엇인가요?
골다공증은 뼈의 취약성을 증가시켜 취약성 골절의 위험을 증가시키는 노인 인구에서 흔한 질병입니다. 국제 골다공증 재단(International Osteoporosis Foundation)의 보고서에 따르면 중국 본토에서 50세 이상의 약 7천만 명이 골다공증을 앓고 있으며 687명은000 매년 고관절 골절을 앓고 있습니다. 또한 요추와 손목 관절도 취약 골절의 일반적인 부위입니다.
갱년기 여성은 연령과 체중에 따라 위험성을 선별할 수 있습니다.
골다공증은 '조용한 질병'으로 알려져 있어 의사들은 많은 사람들이 골다공증의 증상을 무시하고 발견했을 때 골절을 발견하는 경우가 많다고 말합니다. "골절이라고 하는 것은 단순히 부러진 뼈가 아니라 10% 이상 압축된 뼈입니다."
참고: 골다공증의 발병률은 연령과 밀접한 관련이 있습니다. 50세 이상의 남성과 45세 이상의 여성은 골다공증의 고위험군입니다.
"폐경이 빠른 여성은 골다공증에 걸릴 확률이 더 높습니다." 여성은 폐경 후 5년 이내에 평생 뼈 손실의 3분의 1을 잃습니다.
의사들은 또한 골다공증, 흡연, 과도한 알코올 섭취, 저체중, 류마티스 관절염, 갑상선 기능 항진증, 호르몬 함유 약물 사용, 수면제 등의 가족력을 골다공증 및 골절의 고위험 요인으로 지적했습니다.
의사들은 골다공증 발병률이 높은 사람들이 골량이 감소했는지 확인하기 위해 2년마다 골밀도 검사를 받아야 한다고 제안합니다. 폐경 후 여성은 자신의 체중과 나이를 사용하여 스스로 골다공증 위험을 계산할 수 있습니다. 계산 공식은 [체중(kg) - 연령] × 0.2입니다. 계산된 결과는 높은 위험으로 -4 미만, 중간 위험으로 -4에서 -1 사이, 낮은 위험으로 -1보다 큽니다.
일광욕, 양질의 단백질 섭취, 운동은 골다공증 발생을 지연시킬 수 있습니다.
데이터에 따르면 취약 골절 환자의 80% 이상이 골다공증에 대한 적절한 진단 및 치료를 받지 못하고 있으며, 이로 인해 많은 사람들이 취약 골절로 고통 받고 장애를 겪고 있습니다. 환자뿐 아니라 가족에게도 큰 고통을 안겨준다. 엄청난 부담.
의사는 중년 및 노인의 뼈 통증 증상은 제때 병원에 가서 검사를 받아야 하며 무시해서는 안 된다고 상기시켰다. 골다공증 치료제의 선택은 사람마다 다르며 환자의 연령, 기저질환, 알레르기 병력 등을 고려해야 한다. 따라서 환자는 전문의를 찾아 진단을 받아야 하며 남의 임의의 약물을 따르지 않는다.
다시 말하지만 원발성 골다공증은 신체 노화의 징후 중 하나이며 조기 예방으로 발병을 지연시킬 수 있습니다. 이를 위해 그는 중장년층이 하루 20분 정도 햇볕에 노출되어야 한다고 제안했다. 자외선을 조사하면 인체는 비타민 D를 합성하고 칼슘 흡수를 촉진할 수 있습니다. 양질의 단백질은 칼슘 보충에도 매우 중요합니다. 의사들은 중년과 노년층은 한 번에 닭고기나 생선 두 냥을 먹으라고 권합니다. 돼지 사골국은 칼슘 보충에 거의 영향을 미치지 않습니다.
또한 장기간의 운동도 골다공증을 예방할 수 있습니다. 중년 및 노년층의 경우 걷는 것이 관절 손상을 예방할 수 있는 더 좋은 운동 방법입니다. 운동은 하루 45분~1시간, 주 3회 이상 하는 것이 좋습니다. 운동량. 등산은 뼈를 손상시킬 수 있으므로 45세 이상의 사람들에게는 권장되지 않습니다.
골밀도 검사를 완료하는 것은 간단하며 많은 건강 검진 패키지에 포함되어 있습니다.
골밀도 검사실을 확인하기 위해 초음파 흡광계를 사용합니다. Henan Forever Medical은 보다 효율적이고 빠른 고감도 프로브를 갖춘 고품질 골밀도계를 제공합니다.
